প্রেসার মাপুন দিনে ৪ বার

প্রেসার মাপুন দিনে ৪ বার; -ডাঃ পার্থপ্রতিম; ২৬ সেপ্টেম্বর ২০০৯; উত্তরবঙ্গ সংবাদ পত্রিকায় প্রকাশিত ব্লাড প্রেসার মাপার আগে আরামদায়ক ঘরে টেনসনহীন হয়ে জিরিয়ে নিন। অন্তত ৫ মিনিট। এসময় পা-দুটো চ্যাটালো করে মেলা থাকুক মেঝেতে। হার্ট বরাবর উচ্চতায় দুদিকে দু-হাত তোলা থাকুক অবশ্যই আরামপ্রদ অবস্থানে। চেয়ারের হাতল হার্টের অবস্থানের সমান্তরাল থাকাটা জরুরি এই জন্যই যে, হাত দুটো যদি হার্টের অবস্থানের থেকে অনেকটা নীচের দিকে থাকে তাহলে ব্লাড প্রেসার হাই ‘শো’ করবে। অন্যদিকে যদি বেশি উচ্চতায় থাকে তাহলে ব্লাড প্রেসার লো শো করবে। বাড়িতে বা কাছাকাছি দোকানে গিয়ে যাঁরা ব্লাড প্রেসার নিয়মিত মাপতে চান, তাঁদের বলি, প্রতিদিন একই সময়ে প্রেসার মাপুন। সকাল/ দুপুর / রাতে যখনই প্রেসার মাপতে চাইবেন, মাথায় রাখুন ভারি খাবার খাওয়ার পর পরই প্রেসার মাপতে যাবেন না। কফি বা সিগারেট খাওয়ার আধ ঘন্টা না কাটা পর্যন্ত প্রেসার মাপবেন না। কফি বা সিগারেট খাওয়ার  পর পর প্রেসার মাপলে যেটা হবে প্রেসার বেশি হাই শো করবে। প্রেসার মাপা নিয়ে দুর্ভাবনা এড়াতে যেটা করতে পারেন, তা হল ...

দাঁত পরীক্ষা চলছে

দাঁত পরীক্ষা চলছে;ডাঃ পার্থপ্রতিম;  ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১০; পৃষ্ঠা- দশ; উত্তরবঙ্গ সংবাদ পত্রিকায় প্রকাশিত মুখ খুললে চার ফুট পর্যন্ত চওড়া হতে পারে চোয়াল। তেমনই এক জলহস্তির দাঁত দেখেছেন ডাক্তার। কলম্বিয়ার মেডেলিন-এ সান্টা ফে চিড়িয়াখানায় ওরিয়ন নামের এই জলহস্তিটির জন্ম এক কুখ্যাত মাদক মাফিয়ার প্রাণিমহলে। সেই মাদক মাফিয়া পাবলো এসকোবারকে গুলি করে মেরে ফেলার পর ওই জলহস্তি সহ বহু বন্য প্রাণী উদ্ধার করা হয়। উল্লেখ্য, জলহস্তিদের দাঁত হাতির দাঁতের মতোই আইভরি দাঁত, ৩ ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে সেটি। যদিও এই দাঁত খাদ্যখাবার চিবোনোর দাঁত নয়। সেইজন্য আলাদা অনুভূমিক তথা চ্যাটালো পেষক দাঁত আছে। যখন সেই দাঁতগুলোর বারোটা বেজে যায়, তখন খাবার চিবোতে পারে না। দিনে ৬৫ থেকে ৭০ কিলো খাবার থেকে অভ্যস্ত জলহস্তি তখন মরে যায়। প্রেসার কমায় করমচা ফলের রস তথা ক্রানবারি জুস ব্লাড প্রেসার কমায়। জানিয়েছেন লন্ডনের কুইন মেরি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। প্রধান গবেষক ডাঃ রজার কর্ডারের বক্তব্য, ক্রানবারিতে থাকে অলিগোমরিক প্রোসায়ানডিন নামে একটি যৌগ, যা ধমনি এবং শিরা ...

ত্বকে ভাঁজ বাড়ছে?

ত্বকে ভাঁজ বাড়ছে?  -ডাঃ পার্থপ্রতিম; উত্তরবঙ্গ সংবাদ পত্রিকায় প্রকাশিত ধূমপায়ী? ত্বকে বলিরেখার পরিমাণ বেড়েই চলেছে। ত্বক যদি বেশি কুঁচকে যেতে থাকে তাহলে সাবধান হওয়া দরকার। বয়সের তুলনায় ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া তথা ত্বকে বেশি বেশি বলিরেখা পড়া মানে ফুসফুসের কঠিন অসুখ হয়েছে ধরে নিতে হবে। জার্নাল থোরাক্স-এ বেরিয়েছে গবেষণা প্রতিবেদন। চল্লিশোর্ধ্ব, দীর্ঘদিন ধরে সিগারেট খাচ্ছেন যাঁরা, তাঁদের ফুসফুসের অসুখ হওয়ার আশঙ্কা পাঁচ গুণ বেশি। এঁদের ব্রঙ্কাইটিস, কৃত্রিম অক্সিজেনের ওপর নির্ভরশীল রোগ ছাড়াও নিউমোনিয়া, হার্টের ব্যামো, স্ট্রোক হয়। ক্যানসারের চিকিৎসায় ফুসফুসের ক্যানসারের চিকিৎসায় অ্যাভাসটিন এবং টারসিভা, এই দুই ওষুধের যৌথ প্রয়োগ, রোগীদের বেশিদিন বাঁচিয়ে রাখতে পারছে। একা কেমোথেরাপি যতটুকু পেরে আসছিল, পাশাপাশি দুই ওষুধের যৌথ ক্রিয়ায় দেখা যাচ্ছে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যাওয়ার হার দ্বিগুণেরও বেশি কমিয়ে আনা যাচ্ছে। যাঁরা অ্যাভাসটিন তৈরি করেন, সেই জেনেনটেক কোম্পানির চিফ মেডিক্যাল অফিসার হ্যাল ব্যারোন জানাচ্ছেন, আশা জেগেছে, ভবিষ্যতে শুধু ওষু�...

মদেই উড়ছে

মদেই উড়ছে; -ডাঃ পার্থপ্রতিম; ২ এপ্রিল ২০০৫[ উত্তরবঙ্গ সংবাদ পত্রিকায় প্রকাশিত গ্যাসোলিন চাই না। অ্যালকোহলেই উড়ছে প্লেন। ব্রাজিলে। আখের রস থেকে ইথানল। সেই ইথানলকে জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার করা হচ্ছে। ইথানল পুড়িয়ে উড়ছে এক আসনের এই বিমান। মডেল ইএমবি ২০২ ইপানেমা-কে আকাশে ডানা মেলার অনুমোদন মঞ্জুর করেছে ব্রাজিলের বিমান মন্ত্রক। বিমানটি তৈরি করেছে নাইভা অ্যারোনোটিক্স ইন্ডাস্ট্রি। তাঁদের এক মুখপাত্র জানাচ্ছেন, এ বছর এ ধরনের ৭০ টি বিমান তৈরির বরাত পেয়েছেন ওঁরা। গ্যাসোলিনে যতটা দূষণ হয়, ইথানলে তেমনটি নয়। দামও গ্যাসোলিনের চেয়ে পাঁচ গুণ কম। ইথানলে চালিত বিমানের আয়ু যেমন বেশি, তেমনই সাত শতাংশ বেশি ক্ষমতাধর। শয়ে শয়ে ইথানলচালিত খুদে বিমান বানানো সারা। এবার বড়ো বিমানও বানাবে নাইভা। ছিল ৬০, হল ৬১ এতদিন ৬০ ছিল। বাড়ানো হল এক বছর। এখন একষট্টি বছর বয়স পর্যন্ত বিমান চালাতে পারবেন বৈমানিকরা। প্রধান বৈমানিক, সহকারী বৈমানিক দু-ধরনের কাজের জন্যই এই বয়স বাড়ানো হয়েছে। উড়ান বাণিজ্য যত সম্প্রসারিত হচ্ছে, ততই বাড়ছে কমার্শিয়াল পাইলটের চাহিদা। সেদিকটা মাথা...

কাঁঠালের বিচিতে অনেক উপকার

কাঁঠালের বিচিতে অনেক উপকার; -ডাঃ পার্থপ্রতিম; ৮ ই জুলাই ২০০৬; উত্তরবঙ্গ সংবাদ পত্রিকাতে প্রকাশিত পাকা কাঁঠালের ১০০ গ্রামে ভিটামিন সি থাকে ৭.৯ মিলিগ্রাম। কাঁঠালের রস জ্বাল দিয়ে খাবেন না। তাতে এই ভিটামিন সি-র বিনাশ অবশ্যম্ভাবী। মাঝে মধ্যে হালকা গরম দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। কাঁঠালে নিয়াসিন, থায়ামিন, ভিটামিন এ-ও আছে। প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা কাঁঠালে শক্তি মেলে ৯৮ ক্যালোরি। পাকা কাঁঠালে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস থাকে প্রতি ১০০ গ্রামে যথাক্রমে ৩৭ মিলিগ্রাম এবং ২৬ মিলিগ্রাম। ফ্যাট বলে কিছু নেইই। তবুও পরিমাণটা জেনে রাখুন। প্রতি ১০০ গ্রামে ফ্যাট ০.১ গ্রাম থেকে ০.৩ গ্রাম। প্রোটিন ১.৬ গ্রাম থেকে ১.৯ গ্রাম। সোডিয়াম তাকে ৪৮ মিলিগ্রাম। পটাসিয়াম ২৯২ মিলিগ্রাম। আয়রন ১.৭ মিলিগ্রাম। খাদ্যআঁশ ৫.৬ গ্রাম।     বেশি খেলে ডায়ারিয়া হয়ে যেতে পারে। পাকা কাঁঠাল খাওয়ার পর পরই পান চিবোতে শুরু করবেন না। বড়ো ক্ষতি হয়ে যেতে পারে।     কাঁঠালের বিচি সেদ্ধ খান। তরকারি, ডালে, কাঁঠালের বিচি খান। খোলায় ভেজে কাঁঠালের বিচি খান। আস্ত না খেতে পারলে গুঁড়িয়ে ছাতুর মতো করে �...

হাতির বাচ্চা

হাতির বাচ্চা;-ডাঃ পার্থপ্রতিম;২৮ জানুয়ারি ২০০৬; উত্তরবঙ্গ সংবাদ পত্রিকায় প্রকাশিত কৃত্রিম উপায়ে গর্ভধারণ। শাবক ভূমিষ্ঠ হয়েছে। ওজন ৯০ কিলোগ্রাম। হস্তিনীর নাম তামর। জেরুজালেমের তিসখ ফ্যামিলি জুলজিক্যাল গার্ডেনের বাসিন্দা তামরের বয়স ২১। তাকে গর্ভবতী করতে ইংল্যান্ড থেকে আনা হয়েছিল শুক্রাণু। সেই হাতির নাম : এমেট। হাতির শুক্রাণু হিমায়িত করে সক্রিয় রাখা যায় না। তাই ইংল্যান্ড থেকে তিনটি আলাদা আলাদা বিমানে করে আনতে হয়েছিল তাজা শুক্রাণু। কৃত্রিম গর্ভধারণের মাধ্যমে এ নিয়ে এশীয় প্রজাতির ১১টি হাতির জন্ম হল। উল্লেখ্য, এশীয় প্রজাতির হাতির গর্ভবতী অবস্থা চলে ২২ মাস। সাধারণত ১০০ কিলোর মতো ওজন নিয়ে শাবক ভূমিষ্ঠ হয়। ৪০ শতাংশের মতো হস্তিশাবক হয় জন্মেই মারা যায়, নয় জন্মের ১ বছরের মধ্যে। এখন বিশ্বে এশীয় হাতির সংখ্যা ৩৪ হাজার থেকে ৫৪ হাজারের মধ্যে। কেরালায় নিষিদ্ধ স্কুল, কলেজ, হসপিটালের ৪০০ মিটারের মধ্যে শিখর, গুটখা, তেরঙ্গা বা কোনো ধরনের পানমসলাই বিক্রি করা যাবে না। কেরালায়। নিষেধাজ্ঞা জারি করেছে কেরালা সরকার। স্বাস্থ্যমন্ত্রী তিরুভাঙ্কুর, �...

About Me

  Dr. Parthapratim.  He exposes himself in such name i.e. without surname.  This is his first revolt against such caste, creed and religion of so called society. Since the very boyhood he has been integrally attached with various scientific movement.  He actively takes part in different Health and Science seminar bot

Categories

Popular Posts

সাবধান! শিশু পড়ে গেলেই আর্নিকা নয়

17 Nov 2017

মনের অসুখে হোমিওপ্যাথি

08 Nov 2017

স্বপ্নদোষ দোষই নয়; মিথ্যে জুজুর ভয়

02 Mar 2018

Socialize with Me