কী খাবেন, কতটা খাবেন

31 Jul 2018 Health & Sc. News কী খাবেন, কতটা খাবেন

কী খাবেন, কতটা খাবেন; উত্তরবঙ্গ সংবাদ; ২৯ সেপ্টেম্বর ২০০৭; শনিবাসর পৃষ্ঠা সংখ্যা তিন হার্টের ব্যামো, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার আটকাতে প্রতিদিনের খাবার-দাবারের তালিকাটি কেমন হওয়া উচিত, ব্রিটেনে সাধারণ নাগরিকদের তা অবহিত করতে দেশজুড়ে প্রচারে নেমেছে সেখানকার ফুড স্ট্যান্ডার্ড এজেন্সি। বোঝানো হচ্ছে দিনে অন্তত পক্ষে পাঁচবার তাজা ফল, ভাপেসেদ্ধ সবজি খাওয়া দরকার। দিনে দু-বার অনেকটা সবজি, পাশাপাশি তিন...

continue reading →

কোথায় হচ্ছে কী হচ্ছে

31 Jul 2018 Environment কোথায় হচ্ছে কী হচ্ছে

কোথায় হচ্ছে কী হচ্ছে; বিজ্ঞান মেলা; মে/জুন -১৯৯২ শ্রীমতীর বয়স সুনীল ভারত মহাসাগরের দক্ষিণ পশ্চিম প্রান্তে রয়েছে সবুজে ঢাকা ‘আইল অফ বার্ডস’। বাংলায় যাকে পাখিদের দ্বীপ বলা যেতে পারে। জনমানুষ তেমন নেই; রঙবেরঙের বিভিন্ন সামুদ্রিক পাখির বাস। কিছুদিন আগে এই দ্বীপেই পৃথিবীর বৃহত্তম কচ্ছপটির সন্ধান পেয়েছেন এক ফরাসী জীববিজ্ঞানী। কচ্ছপটির নাম রাখা হয়েছে মিসেস ইসমিব্যাল্ডা। এর ওজন প্রায় ৩০৮ কিলোগ্রাম। শ্রীমতীর বয়েস জানার ...

continue reading →

কুঁচো চিংড়ি খান, ক্যানসার ঠেকান

31 Jul 2018 Health & Sc. News কুঁচো চিংড়ি খান, ক্যানসার ঠেকান

কুঁচো চিংড়ি খান, ক্যানসার ঠেকান; ডাঃ পার্থপ্রতিম; উত্তরবঙ্গ সংবাদ ২৯ জুলাই ২০০৬ ছোটো ছোটো চিংড়ি খান। চিংড়িতে থাকা সেলোনিয়াম ক্যানসার হওয়া আটকাবে। যাঁদের ক্যানসার হয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রেও চিংড়িতে থাকা এই সেলোনিয়াম জরুরি, কারণ এই সেলোনিয়াম ক্ষতিগ্রস্ত কোষের মেরামতি করে, ক্যানসারগ্রস্ত কোষেদের মৃত্যুর দিকে এগিয়ে দেয়। মানে সেলেনিয়ামের তৎপরতায় কোষগুলি নিজে নিজেই মরে যায়। সিলেনিয়ামে থাকা গ্লুটাথিওন পারঅক্সিডেজ নাম...

continue reading →

কুকুরের সঙ্গে খেলুন

31 Jul 2018 Health কুকুরের সঙ্গে খেলুন

কুকুরের সঙ্গে খেলুন - ডাঃ পার্থপ্রতিম; উত্তরবঙ্গ সংবাদ; ৭ ফেব্রুয়ারি ২০০৯, তিন পাতা কুকুর পুষুন। কুকুরের চোখে চোখ রেখে ওর সঙ্গে খেলাধুলা করুন। স্ট্রেস দূর হবে, অবসাদ থেকে মুক্তি মিলবে, অন্য মানুষের প্রতি আস্থা, বিশ্বাস বাড়বে। কুকুরের সঙ্গে খেলাধুলা করলে যেটা হয়, শরীরের মধ্যে প্রচুর অক্সিটোসিন নামক হরমোনের নিঃসরণ ঘটে। যা সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে আদর-আশ্লেষ তৈরি করে। মায়েরা যেভাবে শিশুদের ভালোবাসেন, সেরকম আবেগ-আশ্লেষ জ...

continue reading →

Join our mailing list Never miss an update